La marche nordique et ses bienfaits
La marche nordique a envahi la Belgique et est le sport idéal pour les jeunes et les moins jeunesse qui veulent prendre le grand air.
La marche nordique est le sport idéal pour les personnes qui veulent améliorer leur condition physique et leur bien-être en plein air. C'est une forme de marche à pieds intensive qui se pratique à l'aide de batons.
La marche nordique demande 46% d'effort physique de plus que la marche car presque tout les muscles du corps sont sollicités.
La marche nordique:
- Permet de diminuer les tentions au niveau de la nuque et des épaules.
- Permet de soulager le bassin et les jambes.
- Est le sport "outdoor" idéal pour perdre du poids.
Egalement
La Marche Nordique
Venez profitez de la nature verdoyante de la Hesbaye lors des sessions de nordic walking pour débutants ou confirmés.
La Ferme
L’entreprise agricole est exploitée par Bernadette et Jean Lejeune depuis 1977.
Elle se situe en Hesbaye limbourgeoise (dans le triangle Saint-Trond, Hannut et Waremme).
L’entreprise agricole est exploitée par Bernadette et Jean Lejeune depuis 1977.
Elle se situe en Hesbaye limbourgeoise (dans le triangle Saint-Trond, Hannut et Waremme).
Les recettes d'asperges
Retrouvez quelques préparations à base d'asperges et autres produits régionaux.